The best Side of الأمراض الموسمية
The best Side of الأمراض الموسمية
Blog Article
تهوية منزلك جيداً وتعريضه لضوء الشمس للقضاء على أي فيروسات متواجدة في الهواء.
إذا شعرت بأعراض الأمراض الموسمية، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لتخفيف الأعراض والشفاء السريع:
تنشأ الأمراض الموسمية بسبب تغير الظروف البيئية خلال المواسم المختلفة كالصيف والشتاء وما بينهما من تقلبات في الطقس.
حاول الالتزام بجدول نوم منتظم، واحرص على أن تكون غرفة النوم دافئة ومريحة. ولكي تحصل على قسط كاف من النوم عليك تحسين جودة نومك من خلال:
ويقول دين وينسلو، أستاذ الطب وخبير الأمراض المعدية في كلية طب ستانفورد: "الشيء الذي يُقلقنا حقًا هو فيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال الصغار، الذين تقلَ أعمارهم عن ستة أشهر.
الماء غير النقي قد يسبب لك أمراضاً كثيرة، حاول أن تعقمه بالغليان.
في الختام؛ تقول شكر أن الأمراض الموسمية تُمثَل بالفعل تحديًا صحيًا متكررًا، لكن من خلال اتخاذ التدابير الوقائية واتباع النصائح الطبية، يمكن تقليل خطر الإصابة والحد من انتشارها.
اليرقان هو مرض ينتقل عن طريق المياه وينتشر عن طريق الأغذية والمياه الملوثة، فضلا عن عدم كفاية الصرف الصحي، ويؤدي إلى فشل الكبد. عندما لا يقوم الجسم باستقلاب البيليروبين بشكل نور الامارات صحيح، فإنه يسبب اصفرار الجلد والأغشية المخاطية وبياض العينين.
الإصابة بالتهابات الرئة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
إغلاق النوافذ والأبواب أثناء الغسق والفجر لمنع البعوض من دخول منزلك.
تنظيف وتطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر. مثل، الدرابزين، ومقابض الأبواب، فالتعقيم بانتظام يمكن أن يساعد في منع حدوث عدوى.
تعزيز الدورة الدموية الحرارة الناتجة عن المشروبات الدافئة تُحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يساهم في تحسين التروية الدموية لأطراف الجسم التي تتأثر بشكل الامارات خاص بالبرودة.
- غسل الأنف بواسطة المحلول الملحي فور الرجوع للمنزل، لتنظيف الممر الأنفي من الأتربة العالقة به.
نحن ندرك أهمية الالتزام بنظام غذاء صحي ومتوازن طيلة أيام العام، لكن في المواسم التي تشهد تقلبات في الطقس، علينا أن ننتبه من تناول بعض الأطعمة بسبب كثرة تواجد البكتريا في الهواء. يمكننا القيام بما يلي لوقاية أنفسنا من المرض: